◆自分のエネルギーの限界値を増やす方法 どうもどうも( ´ ▽ ` )ﾉ ともぴこです。 前回の記事で《日々負荷をかけてキャパを増やしていきたいんですが、エネルギーは0にせず余らせなければいけないんです》という少し矛盾した話をしました。 この記事 →個人の…