ともぴこオススメの調味料（砂糖編） - はぎのともぴこの幸福論

どうもどうも( ´ ▽ ` )ﾉ

ともぴこです。

最近はよくメールに【ぴこさんが使ってるorオススメの調味料類、まとめてもらえないでしょうか？】という意見を頂くので、せっかくなのでまとめちゃおうと思います！

かなり沢山挙げる事になりますので、買えそうな所から食卓に取り入れてみて下さい。

今日は砂糖のご紹介です。

一（単糖類）から十（多糖類）まできっちりそろった理想のバランスで配合されたお砂糖です。
植物の中の自然な糖を使ってるので、人体生理にも優しいです。

特に、砂糖なのにすい臓に優しいというのはありがたい。

私が飲食店やカフェのコンサルでお店に紹介する砂糖は、これの事が多いです。

白砂糖や着色剤・防腐剤などの薬剤は一切添加されてないですし、カルシウムや鉄分などのミネラルが失われずに沢山含まれているありがとう一品です。

まぁ何にせよ、質の悪い白砂糖などは、なるべく摂取しない方がいいです。

質の悪い砂糖は、体内で糖化して血管を詰まらせたり、ボロボロにしたりしますし、すい臓にも負担がかかるし、血圧にもよろしくないので。

西洋飲料水、カフェの甘い系の飲み物、スイーツなどには失神するぐらいの量の砂糖が入ってるのでご注意下さい。

ぜひ、ご家庭に取り入れてみて下さい。

次回はお塩のご紹介です。

ではでは( ´ ▽ ` )ﾉ

今日も貴重なエネルギーを使い読んで頂きありがとうございます。

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