人生の一言ヒントvol.27 【脱力のすゝめ】

 

 

力が入れば入るほど、仕事でもスポーツでも恋愛でも上手くいかなくなり
力が抜ければ抜けるほど、事がスムーズに進む。

 

例えば「絶対成功するんだ!」「何が何でもヒットを打つんだ!」「この子を落とすぞー!」って力を入れると、途端に緊張状態になり、ニュートラルな自分がいなくなり、視野も思考の幅も狭くなる。

 


逆に、力を抜けば抜くほどリラックス状態になり、本来の自分のパフォーマンスができる。

 

 

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なので、大切なのはいかにいつもニュートラルな状態(脱力状態)でいられるか。

 

 

力は抜いて、手は抜かない。

 

これが上手くいく秘訣

 

 

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