人生の一言ヒントvol.20 【セルフイメージの上げ方】

 

 

 

自信や自己肯定感を高める方法として、よく「小さな成功体験を積み重ねるのが大切!」って意見が多いですが、

 

 

 

個人的には、その方法はイマイチだと思っていて(小さく積み重ねているウチに、ホメオスタシスで元に戻るので)

 

 

 

それよりも「自分は〇〇な人間だ」と、壮大な勘違いをして、

 

 

 

 

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そういう人間を演じて、行動や態度や発言を変え、身だしなみや持ち物とかを変えた方が、実は手っ取り早いと思います。

 

 

 

そういう風に演じると、周りからのフィードバックが変わるから、どんどん自分のセルフイメージが上がっていくので。

 

 

 

自分で自分を騙すよりも、周りからのフィードバックで変わっていく方が早いですよー( ´ ▽ ` )

 

 

 

セルフイメージは「他人からのフィードバックで決まる」と言っても過言ではないので。

 

 

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