どうもどうも( ´ ▽ ` )ノ ともぴこです。 前回と前々回で、活性酸素を増やしてしまう原因を説明しました。 ①質の悪い油の摂取②激し過ぎる運動③食品添加物の摂取④化学物質⑤睡眠不足⑥運動不足⑦過度なストレス⑧放射線、紫外線⑨電磁波⑩体温の低下 の10個でした…
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