◆身体と人生の不調を引き起こす四大原因 どうもどうも( ´ ▽ ` )ノ ともぴこです。 ここ最近は寒暖差が激しく、体調が悪くなった人も多いかもしれません。 そんな冬を健康にすごすための知恵は ・乾燥させない・深呼吸を心がける・無理をしない・適度な運動を…
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