◆冬の養生の基本 どうもどうも( ´ ▽ ` )ノ ともぴこです。 最近寒くなってきたからなのか、体調を崩してる人が周りにもチラホラ出てきました。 言うまでもない事ですが、冬の養生の基本は【頑張り過ぎない事】です。 東洋医学だと 冬は、体を休めて春に向けて…
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